Vous et votre vélo
EN SYMBIOSE.
Service de positionnement cycliste en physiothérapie
Un concept unique à Québec. Autonome, indépendant, entièrement
dédié à la santé et au service de la communauté cycliste.
Pourquoi choisir le Studio Vie•Vélo pour votre positionnement cycliste ?
Notre but : créer la symbiose parfaite entre le cycliste et son vélo. Au Studio Vie•Vélo, nous croyons que le vélo devrait être pratiqué sans douleurs, peu importe votre niveau.
Nous croyons que chaque cycliste est unique. Votre positionnement devrait l’être tout autant. L’expertise du Studio Vie•Vélo est le résultat d’une combinaison d’expérience clinique et d’une connaissance intime du monde du vélo.
Le Studio Vie•Vélo se veut un lieu inclusif, accessible à tous les membres de la communauté cycliste.
Nos valeurs
SERVICE
Notre but premier est de mettre notre expertise au service de la communauté cycliste. Le client est au centre de nos interventions.
EXPERTISE
Nos interventions sont basées sur la science et notre expérience clinique. Le maintien à jour de nos connaissances est pour nous une priorité.
ACCESSIBILITÉ
Nos plans d’intervention sont conçus de façon à servir l’ensemble de la communauté cycliste. Peu importe votre niveau et l’intensité de votre pratique.
Steve Rousseau Technologue en Physiothérapie
Il y a quelques années, j’effectuais un changement de carrière. Passionné de vélo depuis 25 ans, je n’avais qu’un but : conjuguer mon métier et cette passion pour le vélo. La science du positionnement cycliste (bike fitting) était à l’époque en développement au Québec. Autrefois réservée à l’élite, de plus en plus de cyclistes découvraient que c’était également possible pour eux de rouler sans blessures et en tout confort. Fasciné par le processus, je voulais tout savoir et comprendre sur la relation entre un humain et un vélo : l’anatomie, la biomécanique, la performance.
Cette curiosité m’a ramené sur les bancs d’école afin de jeter les bases de cette nouvelle carrière. Je suis diplômé du programme de techniques en physiothérapie du Cegep Garneau et membre de l’Ordre Professionnel des Physiothérapeutes du Québec.
Je possède 8 ans d’expérience dans le monde du vélo comme conseiller et technicien en positionnement (bike fitting). Durant ces années, j’ai aidé plus de 2000 cyclistes à atteindre leurs objectifs de confort et performance. Je cumule plus de 70 heures de formation spécifique au positionnement cycliste. Je suis aussi un cycliste avec une expérience variée : coureur à vélo de montagne, gravel, cyclocross et route, membre de club et encadreur en évènements.
Formations et certifications
- Technologue en Physiothérapie CEGEP Garneau 2019
- Membre de l'ordre Professionnel de la Physiothérapie du Quebec
- Formation continue du Laboratoire d’innovations et technologies pour le sport et la performance humaine (L-TIPS)
- Bike PT bronze, PhysioVélo Guillaume Coutu Pht
- Interface pied/pédale (BikeFit.com)
- Certification de l’International Bike Fitting Institut, niveau 2
Plans d’interventions personnalisés
| Plan d'intervention | Introduction Hybride | Introduction Route, Gravel et Montagne | Dynamique Route et Gravel | Dynamique Triahtlon |
| Durée | 60 min | 90 min | 2.5 Heures | 3 Heures |
| Coût (non taxable) | 130$ | 200$ | 350$ | 390$ |
| Entrevue subjective | X | X | X | X |
| Observation pédalage/posture | X | X | X | X |
| Ajustement vélo en fonction de vos inconforts/objectifs | X | X | X | X |
| Installation des pièces au besoin (prix en sus) | X | X | X | X |
| Conseil posturaux/technique | X | X | X | X |
| Bilan Mobilité sommaire hors vélo | X | |||
| Ajustement des suspensions | X | |||
| Bilan mobilité complet hors vélo | X | X | ||
| Position des cales de base | X | |||
| Position des cales avancées | X | X | ||
| Logiciel capture de mouvements et Vélo Purely Custom | X | X | ||
| Remise document de référence | X | X | X |
Pour chaque intervention :
- Attendez-vous à une séance de pédalage entre 20 et 60 minutes selon le
plan, à intensité moyenne pour vous. - De l’eau et une serviette vous seront fournies. Apportez : vêtements adaptés selon votre pratique (cuissard et maillot), les souliers que vous utilisez habituellement. Vous pourrez vous changer sur place.
Les prix ne sont pas taxables et un reçu de l’Ordre des Physiothérapeutes du Québec vous sera émis pour vos assurances et/ou rapport d’impôt.
Important : Je n’effectue pas de prise en charge de blessure sportive/musculosquelettique. Le positionnement cycliste intervient dans un cadre préventif, tel que prévu par l’article 39.4 du Code des Professions. Si vous croyez être affecté par une condition nécessitant une prise en charge (un traitement), voyez votre physiothérapeute de confiance ou cliquez sur les liens de mes partenaires ci-dessous.
FAQ
Bien sûr ! Peu importe votre niveau et l’intensité de votre pratique, nous pouvons vous aider.
Le plan dynamique route est conçu pour les cyclistes ayant déjà eu un positionnement par le passé et/ou qui désirent optimiser les aspects de performance/efficacité. L’utilisation de la prise de mesures dynamique et le système d’analyse du pédalage permet de mieux comprendre et analyser vos limitations et maximiser l’atteinte de vos objectifs.
Si vous venez d’acheter un vélo de route ou débutez dans le sport, le plan d’introduction route est adapté pour vous. Ce plan couvre l’ensemble des bases essentielles du positionnement, avec la même attention et expertise, mais sans l’utilisation d’outils technologiques.
Le plan dynamique triathlon est requis pour tous les vélos de triathlon/contre-la-montre.
Si votre objectif est de performer lors de triathlons et vous désirez optimiser tous les aspects de votre positionnement, le plan dynamique route est pour vous. L’installation des barres est nouvelle et vous rouler dans un contexte récréatif ? Le plan introduction route convient à cette situation.
Nous avons en stock des cales look et shimano, ainsi qu’une sélection de potences et selles.
Un rendez-vous de suivi sans frais de 30 minutes est inclus dans tous les plans de positionnement et ce, pour une période de 30 jours. Ce rendez-vous n’apparait pas en ligne. Veuillez téléphoner ou en envoyer un courriel pour le fixer.